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健康管理
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怎样早期发现抑郁症?在连续两周的时间里,如果出现下列九个症状中的五个以上,应当考虑到医院就诊:

1.  每天的大部分时间心情抑郁,如自己感到伤心、心里空空的,或者是旁人观察发觉(如暗暗流泪等)。注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁。

2.  在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

3.  体重显着减少或增加(变化超过正常体重的5%),食欲显着降低或增加。

4.  每天失眠或者睡眠过多。

5.  旁人观察或自我主观感觉到坐立不安或者不想动。

6.  每天感到疲劳,缺乏精力。

7.  感到自己没有价值,或者自罪自贬。

8.  每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。

9.  常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。

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